颈椎病的最佳睡姿是什么

颈椎病患者的睡姿没有特别的要求，仰卧或者平卧都是可以的。

患者需要选择适合自己颈椎的枕头，枕头太低或者太高都是不好的。如果颈椎病患者喜欢采用仰卧的方式睡觉，可以选择自己一个竖拳高度的枕头。如果患者喜欢侧卧，枕头的高度需要高一些。

颈椎病患者在平时要注意颈椎保暖，不要长时间低头，且注意不要保持一种姿势太久。颈椎病如果不严重，可以采用针灸方式治疗，也可以采用理疗的方式治疗。如果颈椎病比较严重，且患者出现了下肢瘫痪的情况，需要做手术治疗。