腰肌劳损和腰椎间盘突出不相同。患者在发病机制、临床症状、治疗方法上都有区别。

腰肌劳损主要是由于腰部的肌肉出现慢性劳损所引起，局部的肌肉会出现水肿以及炎症的渗出，会引发腰痛，疼痛也可放射至臀部。治疗方法主要为口服消炎止痛类药物和中医理疗。腰椎间盘突出主要为神经受到压迫所引起，会导致腰部、臀部出现疼痛，严重者会出现腿疼、腿麻的症状。治疗方法主要为牵引治疗、中医理疗、口服营养神经药物治疗。

腰肌劳损与腰椎间盘突出患者都需要多卧床休息，改变坐姿和立姿，睡硬板床，不要长时间弯腰，避免超负荷劳动。