腰椎间盘突出症和腰肌劳损，二者是不同的病症，有一定的区别。

首先，发病原因不同。腰椎间盘突出症，多数是由于腰部剧烈活动，受到外力直接刺激，可以伤及纤维环组织导致髓核有突出，会对硬膜囊和神经根产生压迫刺激。腰肌劳损是有腰部长期慢性活动病史，导致腰部肌肉组织出现力量、韧性、弹性减弱，有水分、弹性纤维蛋白流失。

另外，临床表现也是不一样的。腰椎间盘突出症主要表现为腰部、下肢有刺痛，下肢皮肤麻木、肌肉力量减弱，影响下肢活动。腰肌劳损病人会有腰部持续性酸痛感，而且在腰部压痛广泛，触及腰部有肌肉发紧、发硬的现象。