腰肌劳损多因为外伤、慢性损伤等原因导致的，腰椎间盘突出则是因为腰椎间盘退变、外伤等因素导致的。

腰肌劳损和腰椎间盘突出通常都伴随着腰部疼痛的症状，但是腰肌劳损导致的疼痛多为刺痛、胀痛，疼痛严重的时候可能向臀部放射痛；腰椎间盘突出导致的腰痛通常为胀痛，可以出现下肢放射性疼痛伴随着下肢麻木、无力的情况，而腰肌劳损很少出现下肢症状。

腰肌劳损治疗主要以止痛、避免腰部受寒、受累等方法，腰椎间盘突出治疗上主要以卧床休息、牵引、理疗、口服非甾体消炎镇痛药物控制疼痛，同时需要口服营养神经药物及活血化瘀药物，必要时行手术治疗。