来月经疼痛怎么缓解

来月经出现疼痛现象：

首先，可以遵医嘱服用止痛药物进行缓解，比如布洛芬、萘普生等。但是这类药物不要经常服用，以免刺激胃肠黏膜。

其次，可以联合使用中医理疗的方式进行缓解，比如腹部按摩、艾灸、针灸、耳穴贴压等。这种方法副作用小，效果比较显著，配合药物使用会更好缓解经期疼痛现象。

再者，经期还要加强护理，饮食以温热为主，做好保暖措施，即使是夏天也不要贪凉。合理安排工作、学习和休息时间，保持充足的睡眠，也能够帮助缓解经期疼痛。

另外，如果经常出现经期疼痛，需要进行系统临床检查，明确引起疼痛的病因。比如内分泌异常、妇科炎症、先天性生殖系统发育畸形等，针对性进行治疗，才能更好去除引起疼痛的病因。