头老是昏昏沉沉的，应首先明确原因，然后对症治疗。

如果是由于睡眠质量差或失眠、多梦所引起，主要是对睡眠进行调整，规律作息时间，每天保证睡眠充足。必要时可由医生指导服用镇静安眠药，比如艾司唑仑、地西泮、右佐匹克隆等。当睡眠质量得以改善后，头昏昏沉沉的症状也会逐渐好转。

如果是由于血液过于黏稠、血流速度减慢所引起，主要是静脉滴注长春西汀、舒血宁、疏血通等改善微循环的药物缓解症状。也可口服用银杏酮酯滴丸、复方地龙胶囊等，改善循环的药物缓解头昏昏沉沉的症状。