脚抽筋以后小腿疼痛好几天不缓解，说明没有进行系统的治疗，从现在开始需要嘱咐患者避免继续行走。

必要的情况下卧床休息，给予局部的热敷、理疗进行症状的改善，局部涂抹酮洛芬凝胶进行症状的缓解。也可以贴一些活血化瘀的药物促进血液循环，比如麝香祛风止痛膏。

如果经过严格规范的保守治疗，腿抽筋导致小腿疼痛的症状没有任何的改善，建议去正规医院完善小腿部位的彩超，可能是由于小腿肌肉出现大范围的撕裂而导致，需要给予小腿部的制动。同时，外用氟比洛芬巴布膏，缓解疼痛的临床症状。