睡觉落枕怎样恢复

通常睡觉后出现落枕的症状，程度较轻适当给予一些热敷、按摩等放松的治疗方法，就能够得到有效改善。

但如果落枕比较明显，局部肌肉痉挛、疼痛相对较重的患者，可以采用一些对症治疗的处理方法，比如在疼痛明显的位置，配合一些外用药，如青鹏软膏、雪山金罗汉止痛涂膜剂等，具有活血、舒筋、止痛的疗效。患者也可以口服一些抗炎止痛药物，包括塞来昔布胶囊、吲哚美辛肠溶片等，也可以辅助一些肌肉松弛药物，用来缓解颈部胸锁乳突肌、斜方肌等肌群的痉挛状态。

还可以辅助一些物理因子治疗，如放射式冲击波、中频直流电、红外偏振光等，同样具有很好的疗效。