落枕了怎么办

落枕以后应该采取以下方法进行治疗：

第一，注意颈部的保暖，避免过度的活动，由于落枕以后，局部的肌肉会出现痉挛，活动会加重疼痛，影响恢复。

第二，局部的理疗和针灸，通过理疗和针灸可以减轻局部的水肿，改善血液循环，抑制痛性物质的释放，有利于疼痛缓解。

第三，药物治疗，可以外用活血止痛的膏药，另外在专业医生的指导下口服塞来昔布或布洛芬缓释胶囊进行治疗。

第四，封闭注射治疗，落枕以后通过积极的保守治疗，症状不能缓解，影响正常的活动，可以局部或者穴位注射糖皮质激素，以减轻水肿，缓解局部的疼痛症状。