睡落枕了以后应该采取以下方法进行治疗：

第一，减少颈部的活动，不要低头或者长时间一个姿势，注意保暖。由于落枕是指颈部的肌肉受到不良刺激引起的，注意休息和注意保暖，有利于减轻对局部肌肉的牵拉，缓解局部的疼痛症状。

第二，局部的按摩、推拿以及理疗，通过这些治疗，可以缓解局部肌肉的痉挛，改善血液循环，消除水肿，减轻局部的疼痛。

第三，药物治疗。疼痛剧烈影响了颈部的活动，可以外用一些活血止痛的膏药，也可以口服非甾体的止痛药，双氯芬酸钠肠溶片或布洛芬缓释胶囊可以起到较好效果。

第四，封闭注射治疗。如果这种落枕以后通过保守治疗效果不佳，疼痛持续存在影响了正常的工作，也可以采取局部的穴位封闭，能够取得较好效果。