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哪些水果能改善动脉硬化

发布时间: 2020-09-01播放次数:17
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可以改善动脉硬化的水果有:

第一,苹果,苹果是常见的水果,含有大量的维生素、果胶以及苹果酸,经常吃一些苹果,可以改善动脉硬化。

第二,山楂,山楂有健胃消食的功效,可以扩张血管,还能降低血压、降低胆固醇。

第三,猕猴桃,猕猴桃含有大量的氨基酸以及果胶,有降低血脂和血压的功效。

第四,橘子,橘子含有大量的葡萄糖以及维生素,可以加速胆固醇的转化,能预防动脉硬化。

第五,葡萄,葡萄中含有钙元素、钾元素以及铁元素。

第六,香蕉,香蕉中含有果糖、脂肪还有果胶等等,可以防止血压升高。

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