菠萝有什么营养价值

菠萝的营养价值比较丰富：

首先，菠萝有消食健胃，增进食欲的效果。菠萝中含有的酸性物质能够促进唾液分泌，从而改善食欲。

其次，菠萝中含有较多的水分，有清凉解暑的功效，适当进食菠萝，能够消渴，补充机体需要的水分。

再者，适当进食菠萝，还有利尿消肿的作用，能够帮助降血脂和血压，还能够促进血液循环，改善机体代谢，有一定的减肥作用。

另外，菠萝中含有较多的植物纤维素，不但能够促进肠蠕动，还可以缓解便秘现象。

但是菠萝也要适量进食，以免引起腹胀、腹痛等。