手机玩久了之后出现眼睛酸痛，主要是由于视疲劳所致。

当眼睛长期处于调节状态下，眼周的肌肉容易出现疲劳，从而导致患者出现眼睛酸痛、视物重影，甚至头疼的症状。出现这种情况时，应当立刻停止继续使用电子产品，尽量闭眼休息，放松眼部，也可以眺望远处，按摩一下眼周，以缓解局部的视疲劳。

需要注意的是，当眼睛长期处于视疲劳状态下，极容易导致出现屈光不正，从而导致视力逐渐下降。因此，在日常生活中注意保持良好的用眼习惯，保护视力。