负重深蹲影响长高吗

负重深蹲是有可能会影响长高的。

负重深蹲是时下一种较为常见的体育锻炼方式，其会影响到身体长高，是因为负重深蹲，对整个下肢和躯干都有较为强烈的刺激。在青少年的身体发育阶段，合理的负重深蹲，可以像其他一些常见的体育运动一样，可以促进体内生长激素的分泌。而生长激素的分泌可以促进身体的发育，帮助身体长高。但超出身体承受能力的负重深蹲则会加重身体的负担，甚至会导致身体受伤。另外，过度的负重深蹲还会刺激腿部肌肉的过度发育，导致处于发育期的骨骼受到束缚，及因营养缺乏而影响生长。

因此，在未成年前是不建议进行大重量负重深蹲的。如果身体过了生长发育期，则不用担心负重深蹲对身高的影响。