如何调节血脂

血脂升高是动脉硬化的主要危险因素，它可以引起冠心病、脑血栓、下肢周围动脉硬化的发生，所以出现血脂升高需要积极治疗。饮食方面要低脂肪饮食，动物的内脏、蛋黄、肥肉和高血脂的海鲜都需要尽量少吃，多吃些蔬菜和含糖低的水果。

其次是要多运动，通过运动来增加热量的消耗，控制体重，在此基础上还可以配合降脂的药物来治疗。如果是胆固醇升高可以选择他汀类药物，包括阿伐他汀、瑞舒伐他汀，如果是甘油三酯升高可以选择贝特类药物来治疗。