怀孕后经常脚抽筋怎么办

怀孕后经常脚抽筋可能是缺钙所引起，在确诊以后应当进行补钙。

如果是轻度的缺钙，可以通过食疗的方式补钙，多食用一些含钙食物，比如奶制品、豆制品、鱼虾、蛋类等。不仅含有丰富钙质，还含有其他营养元素，对于孕妇体质的提高以及胎儿的发育，都有很大好处。

如果缺钙比较明显，还应当使用专门的钙片或者钙剂予以调理，一定要在医生指导下服用。日常也要适当活动，并且多外出晒太阳，有利于体内钙质的补充和吸收。如果孕妇长期缺钙，不仅会引起骨质疏松症，还会对胎儿的发育造成不良影响。