胃口差、睡眠质量也不好可通过以下的方式进行调节：

首先如果患者胃口差可服用一些健胃消食的药品，例如山楂丸、香砂养胃丸等。睡眠质量不好可以通过调整日常用药，服用镇静安神的药物进行调整。

其次神经衰弱发病的时候患者会出现胃口差、睡眠质量不好的症状。这时候建议患者可以到精神、心理门诊就诊，一般轻度症状的可以通过调整情绪，改善不良的生活方式进行调理。症状严重的需要在专业医生的指导下服用镇静、催眠药物和抗精神病等药物改善病情，一般通过系统治疗症状会逐渐缓解或痊愈。