长时间保持坐立会导致下肢血液循环不畅，影响膝关节部位的血液供应，导致局部经络气血受阻，出现气滞血瘀、关节疼痛。

如果是老年人在久坐以后出现膝关节疼痛，则可能是因为膝关节的骨性关节炎。老年人容易病发膝关节的退行性病变，关节滑膜、韧带等常有劳损，在久坐或者是活动以后损伤周围软组织，故出现膝关节疼痛。

患者应尽量避免久坐，注意休息制动，减轻关节负荷，可以配合中药熏蒸、理疗、针灸、按摩以及烤电、贴膏药、口服活血止痛药物等，加速局部血液循环，改善关节供血，缓解膝关节疼痛。