音频详情

走太多路腿酸痛怎么缓解

发布时间: 2021-02-20播放次数:86
语音文字:

走太多路出现腿酸痛的症状后,应当原地休息,避免负重行走以及长时间站立,并且对局部进行热敷和按摩,促进腿部的血液循环,能够有效地改善腿部酸痛的症状。

当酸痛的症状比较严重时,还可以使用非甾体类消炎镇痛药对症治疗,比如美洛昔康、塞来昔布等,经过有效的治疗,大多在2~3天内会逐渐地恢复正常。

走路过多引起腿酸痛,主要是由于缺乏锻炼以及乳酸堆积过多所导致。因此,在日常应当多坚持身体锻炼,行走的时间不要过长,适当地进行休息,能够避免腿酸痛的症状出现。

展开全文

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据