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跑步脚踝疼还能跑吗

发布时间: 2019-06-24播放次数:436
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首先需要说明一下,对于这样的病人一般有可能是韧带扭伤、韧带劳损或者是有关节炎的情况了,主要还是由于跑步、过度劳累才引起的疼痛症状,所以说对于这样的病人,如果继续跑步的话就会加重的疼痛症状,并且不利于后期的恢复,所以说对于这样的病人一旦发现疼痛,绝对不可以再跑步的。

一般需要针对性的治疗的,首先以休息为主,坚持烫洗一下,烫洗可以外用活血化瘀的中草药,熬开以后,先熏后洗,一天两次,每次半小时以上效果会更加明显。如果对膏药不过敏,可以外用活血化瘀的膏药,口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗就可以的,就可以有效地改善由于跑步引起的脚踝的疼痛症状。

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