冬天脚冰凉可以怎么缓解

冬天手脚冰凉跟人体肾阳虚密切相关，所以可以通过补益肾阳、补益气血的药物，以及饮食上来调理进行改善治疗。

在饮食上可以多吃一些热量补充的食物，比如羊肉、狗肉、板栗等。除此之外，一定要避免吃生冷的食物。药物上可以在专业医生的指导建议下服用金匮肾气丸、五子衍宗丸、附子理中丸等中成药进行调理。

也可以通过艾灸的方式，可以很好地起到温补肾阳的功效，祛除体内的寒气。最后，睡前也可以用生姜多泡脚，促进血液循环。