脚扭伤是热敷还是冷敷

脚部发生扭伤之后，热敷还是冷敷，要根据受伤之后的时间采取不同的办法。

通常情况下，在受伤之后的24小时内，患者要进行冷敷。冷敷的作用是收缩毛细血管，减轻皮下出血，并且有效地缓解患者的疼痛和肿胀的情况，有利于患者及时控制伤情。

通常情况下，在受伤之后的48小时之后，患者可以进行热敷。此时患者扭伤之后的皮下出血停止，产生了肿胀，热敷可以促进受伤部位的血液循环，加速肿胀的消退和炎症的缓解。并且有利于缓解患者由于扭伤造成的剧烈疼痛，并且也可以有效地对患者扭伤部位提供良好的血运，帮助患者恢复。