痛经很久了，吃巧克力大多是不能明显缓解症状的，只是有部分人也可能会因为吃巧克力的心里愉悦而有可能会有不同程度的缓解的感觉。痛经的症状可以通过热敷来帮助缓解，各种理疗的方法都常常会很快、很有效的缓解子宫平滑肌的收缩痛、痉挛痛。

有痛经的症状是要在平时做体检来寻找原因，因为有的人痛经是和盆腔炎症有关，也有的人有痛经是和宫内的节育器问题相关。

也有的人有痛经的症状，可以检查到有子宫腺肌症等，或者有的人是单纯的宫寒问题，治疗的方法也不会一样。