孕妇便秘晚上吃什么

当女性怀孕后存在便秘的情况，在晚上一般吃些含粗纤维多的食物是比较好，例如适当吃些火龙果、香蕉、芹菜、菠萝等类的食物，有利于促进食物的消化吸收，就可以缓解便秘。

另外，也要注意在饭后适当的活动，也有利于起到缓解便秘的作用。但是，女性在便秘的时候，晚上要多吃些蔬菜、水果。另外，在早上和中午的时候也要适当吃些此类食物，有利于促进食物的消化、吸收。

最好不要服用药物，因为药物服用后有可能会对胃肠功能造成不利的影响，也会影响胎儿的发育。