跑完步腿疼是什么原因？

跑完步腿疼是什么原因：

跑完步之后引起腿的疼痛，应该考虑是患者在跑步之后就会导致细胞代谢产生乳酸，当乳酸在体内堆积过多之后就会导致肌肉的疼痛，这是一种正常的生理现象，患者无需特殊治疗。另外可能由于运动量过度，导致的局部的滑膜炎症以及肌肉的软组织的损伤。首先一定要注意积极的休息，抬高患肢，避免下垂，避免长时间站立行走，可以局部热敷烫洗，口服消炎镇痛药物布洛芬胶囊。如果还是不能有效减轻，需要拍片子检查，明确有没有疲劳性骨折。以后在运动之前充分热身，逐渐的增加运动量，运动的环境避免潮湿寒冷。