跑步后脚后跟痛怎么办

跑步脚后跟疼其处理要明确引起的病因。

对于大部分跑步后脚跟疼痛多是由于跟腱炎所造成，其治疗首先要减少活动，必要时对足部进行适当固定制动。另外，可以采取局部的热敷、红外线照射、电磁疗、放射式冲击波等物理方法进行治疗。对于反复迁延不愈的患者，必要时还可以采用手术的方法进行治疗。

另外，跑步后脚后跟疼痛是由于局部的软组织损伤所引起，早期可以采取冷敷方法进行处理，并适当固定制动，配合非甾体的抗炎镇痛药物应用。