跑步后脚后跟疼,可能是跟腱损伤所引起。
如果是轻度的疼痛,应当多休息,并且对局部进行中药熏洗,也可以对局部进行针灸,能够改善脚后跟疼痛的症状,也有利于炎性物质吸收,促进恢复。
在疼痛的症状较明显时,可以口服非处方类抗炎镇痛药治疗,比如塞来昔布、布洛芬。在必要时还可对局部进行封闭治疗。
在治疗的过程当中,应当避免剧烈运动,也不要从事重体力劳动,减轻足跟部位的负荷,并且更换宽松厚底的鞋子。经过2~3周的治疗,大多会恢复正常。
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