有部分患者在出现足跟痛后能够自愈，也有部分需要通过合理化的治疗才能够痊愈。

如果足跟痛为走路过长、过度劳累等因素所引起，患者应进行自我调整，多注意休息，避免过度劳累，可对局部进行热敷、按摩，大多都能够自愈。如果足跟痛为其它疾病所引起，一般自愈的可能性很低，需要针对原发病进行合理规范化的治疗，原发病治愈后，足跟痛才会逐渐的缓解以及痊愈。

患者在日常也要注意足部的保护，不要进行剧烈的运动，如果身体过于肥胖，要控制体重，避免足跟处的压力过大。