长期对电脑如何缓解眼疲劳

患者长期使用电脑容易发生眼疲劳，若患者出现眼疲劳的症状，首先应停下手上的工作，闭目休息或者远眺，也可以做眼保健操按摩眼周穴位，促进眼部血液循环、放松眼部肌肉，达到缓解疲劳的目的。

其次可以使用人工泪液滴眼液缓解眼睛干涩、异物感等症状，有条件的可以用毛巾热敷双眼。

但视疲劳容易反复发作，除了上述方法外，患者最主要的是需要养成良好的用眼习惯，尽量减少使用手机和电脑的时间，减少近距离用眼的时间。