没休息好头疼该怎么办

患者的病情如果确诊是由于没有休息好引发的头疼，首先建议患者注意休息，每天最好保持8小时左右的睡眠。患者如果长期熬夜、休息不规律，很有可能会造成精神长期处于一种高度紧张状态，从而刺激神经引发头疼。

患者规律休息以后，通过神经自身调理，头痛情况有可能会暂时缓解。如果患者头疼的情况存在的时间已经比较长，需要适当的选择营养神经的药物，配合具有止痛作用的中成药进行调理。

如果本身存在失眠情况，建同时配合镇静安神的中成药一起治疗，效果比较好。