降血脂的方法一共有以下几类：

第一，减少脂肪的摄入。也就是通过饮食控制，多吃些蔬菜和含糖低的水果，少吃脂肪丰富的食物，这样就可以使摄入减少，这是降低血脂最基础的方法。

第二，要增加脂肪的消耗。这种增加消耗主要是通过增加运动，因为在运动时可以消耗能量，脂肪可以作为能量被消耗掉就可以使血液中的脂肪数量减少。

第三，使用降低脂肪的药物。通过减少脂肪在体内的合成，促进脂肪的排出，也可以达到降低血脂的效果，这种方法主要是用于通过饮食控制和运动仍然不能有效控制的患者。

第四，血液透析。这种方法主要是用于治疗严重的高脂血症，特别是有家族史通过药物治疗等方法仍然不能控制的情况下，可以采用血液透析的方法将血液中的脂肪排出体外。