手腕一用力支撑就疼痛可能与局部的外伤、手腕的劳损、局部的肌腱炎有很大的关系。需要根据伴随的症状和相关的检查来确定。

如果这种疼痛合并有外伤，需要进一步的拍片检查来排除骨折。如果单纯的软组织损伤，可以多注意休息，避免活动，口服活血和止痛的药物进行治疗。

如果是长时间的一个姿势或者受凉引起的，由于局部的组织受到反复的牵拉，会引起水肿和渗出，导致无菌性的炎症。可以给予局部的针灸、理疗，外用活血止痛的膏药。

如果疼痛明显可以在专业医生的指导下，口服止痛胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物，进行针对性治疗。如果局部存在着明显的压痛点，也可以由专业医生进行糖皮质激素局部封闭注射，可以取得不错的效果。