手腕支撑就疼首先应该考虑是手腕的软组织的慢性劳损。长时间的重复一个姿势及长时间重复某一种动作就容易导致局部软组织的充血水肿，形成无菌性的炎症导致局部疼痛。

其次如果之前有受过外伤，比如扭伤了手腕，或者被别人拉伤了手腕，这时候有可能做支撑动作的时候，会压迫手腕导致疼痛。

另外一个原因是隐匿性的骨折。损伤之后有可能并不引起局部的明确症状，比如说局部严重的疼痛、肿胀，但是骨折长时间没有愈合，后来虽然疼痛减轻，但是用力的时候没有长好的骨头会发生应力，承担一部分力量，这时候也会感觉手腕出现疼痛。