长期便秘应该注意什么

长期便秘需要注意的事项是因人而异的。

如果在儿童期间出现便秘，主要考虑和平常的学习压力大、活动量较少、喝水量少、经常挑食摄入的粗纤维类食物或蔬菜、水果过少有关，可以给孩子多吃新鲜的蔬菜、水果，让孩子多喝水、多参加体育运动、有利于胃肠道蠕动能减轻孩子便秘的症状。

如果是老年人便秘，主要考虑和胃肠道的蠕动功能减弱有关，建议老年人多活动、多吃粗纤维类的食物、经常服用蜂蜜水、吃香蕉能起到通便的作用，如果是病理性因素引起的，还需带患者到医院进行详细的检查也可口服缓泻类药物治疗。