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晚上很困就是睡不着是什么原因

发布时间: 2021-07-28播放次数:10
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晚上很困就是睡不着的原因,大致包括以下两个方面:

1.考虑是因为神经衰弱所致。由于长时间的生活不规律,睡眠结构不合理,以及长时间的心情压抑等,导致大脑神经功能出现了紊乱状况,表现出晚上很困,但是睡不着症状。建议及时纠正不良的生活方式,保持好心情。必要的时候咨询医生,服用调理神经的药物。

2.考虑是因为某些疾病导致的身体不适,影响了正常的睡眠,表现出上述症状。例如贫血、严重的营养不良以及机体各脏器的病症等。建议及时查找病因,做到尽早诊断,尽早治疗。

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