孕妇吃枣子有什么功效

孕妇可以吃枣。因为孕妇在孕后期，绝大多数会有出现贫血情况，可以吃大枣食疗来补血、养血。大枣的功效它有补血、养血这样的作用，所以在孕期如果有贫血的患者，可以吃大枣。

大枣当中含有丰富的维生素、微量元素，可以补充孕期孕妇微量元素的缺乏。所以在孕期只要有营养的食物，蔬菜水果都可以服用。

一般建议孕期不可以吃寒凉的食物，不能吃辛辣的食物，只要有补气养血，有营养这样的食物是都可以吃的，吃大枣要适量就可以了。