中午很困吃什么

如果中午很困，在饮食方面建议应多吃蔬菜，有助于振奋患者的精神。其次，可以多吃一些水果，例如橘子、柠檬等。这些食物含有丰富的维生素，对改善发困的症状有很好的作用。

当患者发困的时候，建议不要过度饮食，大量饮食会使人体的血液循环集中在胃肠道当中，会加重发困的感觉；同时，建议在发病的时候要少吃主食，主食当中含有过多的碳水化合物也会引起发困。

中午出现发困的症状，绝大部分是由于生理性原因引起的。通过适当调整会逐渐地改善，不需要进行药物治疗。