晚上入睡困难是什么原因导致的

晚上入睡困难，主要考虑与以下因素有关。

偶尔一次入睡困难，属于正常的表现，比如白天过度劳累，睡前大量的运动，导致大脑、肌肉神经兴奋，会对睡眠造成影响，导致患者入睡困难。睡前不要喝浓茶、咖啡、刺激性的饮料或看刺激性电影，否则会导致大脑过度兴奋，会对睡眠造成影响。老年人的睡眠时间比年轻人要短一些，加上老年人白天无所事事，睡眠的时间比较长，会对晚上的睡眠造成影响。

除此以外，病理性因素也会影响睡眠，比如神经衰弱，身体存在着某些疾病引起的疼痛，也会导致患者入睡困难。