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吃得少就会便秘吗

发布时间: 2021-05-08播放次数:18
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吃得少存在便秘的可能性。多是因为摄入的食物比较少,而食物在肠道内占据的空间比较小,食物摄入不足就有可能会对肠道的功能造成影响,使肠道的消化、吸收功能减退,出现便秘症状。

另外,长时间吃得少,也会出现营养物质摄入不均衡,对肠道黏膜营养的供应也会出现损伤。肠道黏膜受损以后想要进行修复比较困难,而且也会降低肠道黏膜消化吸收功能,造成便秘。

所以,想要减少便秘的发生几率,一定要多注意饮食适量,不能吃得过多,也不能吃得过少,而且还需要多注意营养物质的均衡摄入。

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