音频详情

月经结束后吃什么补气血

发布时间： 2019-05-20播放次数：552
孙东霞 医师 聊城市人民医院   三级甲等   全科
去问诊
语音文字：

在月经之后可以适量的喝点红糖水。红糖水具有补血的作用，而且还有活血化瘀的作用。

如果有轻度的贫血，可以适量的喝点红糖水，这样能够得到改善。也可以用大枣、枸杞、泡水喝或者是熬粥喝。对于改善体质虚弱、气血虚有着良好的作用。

在这期间还应该适量的吃一些黑米，或者是矿物质比较丰富的食物，南瓜或者是胡萝卜，这一类的食物对补气血有着很好的作用。

展开全文
相关语音

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话：0756-7770907　　客服微信：yswx066 客服邮箱：kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM　All Rights Reserved　琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心（全国） 特别声明：本站内容仅供参考，不作为医学诊断依据