患者如果在没睡好的情况下出现了头痛，首先要休息好，一般在保证了足够的睡眠的情况下，头痛会有所缓解。如果患者休息后不能缓解，或者是经常出现头痛的症状，要及时去医院做头部的影像学检查。例如CT，确定头部是否存在肿瘤等器质性的病变。

此外，还应该检查头部周围组织器官，判断患者头痛是否有耳部、鼻部等器官的疾病，例如中耳炎、鼻窦炎等引起。如果确诊后治疗原发病，头痛即可缓解。

如果排除上述器质性疾病后，可能属于目前原因不明的原发性头痛。