讲梦话，主要通过以下的方式进行治疗：

首先，如果患者频繁的讲梦话，主要和患者精神压力过大等有关，这时患者应改善情绪，必要的时候，可以到心理门诊进行咨询和治疗。

其次，讲梦话，和睡眠质量有关，可服用一些促进睡眠的药物。首先可以选择苯二氮卓类的镇静催眠药物，例如地西泮、艾司唑仑等，还可以服用褪黑素改善睡眠。

建议患者每天可以参加一些有氧的活动，对改善睡眠质量，也有一定的好处。如果患者伴有频繁的讲梦话，还可以通过中医治疗方式，改善病情。