半月板损伤常见症状包括膝关节疼痛、关节肿胀、关节弹响或卡顿感、活动受限、肌肉萎缩。具体分析如下：
1.膝关节疼痛：半月板损伤后，膝关节内侧或外侧会出现局部疼痛，尤其在负重或旋转动作时加剧。疼痛可能呈钝痛或锐痛，上下楼梯、蹲起时症状明显。损伤初期疼痛较轻，随着活动增加可能逐渐加重，部分患者表现为间歇性疼痛。
2.关节肿胀：损伤后关节腔内可能因出血或炎症反应出现积液，导致肿胀。肿胀通常在受伤后数小时内出现，表现为膝关节周围膨隆、皮肤紧绷感。慢性损伤可能反复出现轻度肿胀，尤其在过度活动后。
3.关节弹响或卡顿感：半月板撕裂后，游离的碎片可能在关节活动中产生机械性阻碍，引发弹响或关节卡顿。患者常描述为膝盖突然锁住或有东西滑动，需手动调整才能恢复活动。这种现象在屈伸膝关节时更易发生。
4.活动受限：由于疼痛和机械性阻碍，膝关节屈伸幅度可能减小，严重时无法完全伸直或屈曲。部分患者表现为步态异常，如跛行或不敢用力支撑。长期活动受限可能导致关节僵硬。
5.肌肉萎缩：半月板损伤后，因疼痛减少患肢使用，大腿肌肉尤其是股四头肌可能出现失用性萎缩。表现为患侧大腿围度减小、肌力下降，进一步影响膝关节稳定性，形成恶性循环。
半月板损伤后应避免剧烈运动，尤其是扭转动作。早期冷敷可减轻肿胀，疼痛明显时需及时就医。康复阶段需在指导下进行肌肉锻炼，防止关节僵硬。长期未愈的损伤可能加速关节退化，必要时需考虑手术治疗。日常活动中注意膝关节保暖，减少负重。
