手关节滑膜炎的症状包括关节肿胀、疼痛不适、活动受限、局部发热以及晨僵。具体分析如下：
1.关节肿胀：滑膜发炎会导致关节腔内积液增多，表现为关节周围明显肿胀，触摸时有饱满感，肿胀程度与炎症轻重相关，长时间站立或活动后可能加重。
2.疼痛不适：炎症刺激滑膜神经末梢引发持续性或间歇性疼痛，初期多为隐痛，随病情发展可能转为锐痛，尤其在关节活动或受压时症状显著。
3.活动受限：由于肿胀和疼痛，关节活动范围逐渐缩小，屈伸或旋转动作受阻，严重时可能影响日常抓握、提举等基本功能。
4.局部发热：炎症反应使关节部位血流增加，皮肤温度升高，触摸时可感知明显温热感，常伴随红肿现象。
5.晨僵：早晨起床时关节僵硬感明显，活动后稍缓解，但持续时间可能超过30分钟，与夜间血液循环减缓及炎症物质堆积有关。
出现上述症状时需避免过度使用患处关节，减少重复性动作，注意保暖以防受凉加重炎症，饮食宜清淡并适当补充富含抗氧化物质的食物，及时就医明确诊断并接受规范治疗。
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于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
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副主任医师 北京大学第一医院
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