肌腱炎是一种常见的肌肉骨骼疾病，主要是由于肌腱组织发炎引起的。治疗方法主要包括药物治疗、物理治疗和手术治疗。
药物治疗是最常见的治疗方法。非处方类消炎药和止痛药可以帮助缓解疼痛和炎症，缓解肌肉疼痛和僵硬。使用这些药物时，一定要遵循正确的用药指南，不要过量使用，尤其是对于有过敏史的人。
物理治疗也是治疗肌腱炎的有效方法。热敷和冷敷、按摩、拉伸等都是常用的物理治疗方法。热敷可以帮助放松肌肉，缓解疼痛；冷敷可以减轻炎症和肿胀。按摩和拉伸可以帮助放松紧张的肌肉，促进血液循环，有助于缓解疼痛和炎症。
此外，手术治疗也是一种选择，但通常被视为最后的手段。手术的主要目的是移除导致肌腱发炎的病变组织，以减轻疼痛和炎症。手术治疗的风险和副作用需要仔细考虑，通常只有在其他治疗方法无效时才会考虑。
治疗肌腱炎的关键在于早期诊断和及时治疗。如果感到肌肉疼痛或僵硬，应尽早寻求医生的帮助，以获得最佳的治疗方案。同时，保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、适度的运动和避免过度使用肌肉的活动，也有助于预防肌腱炎的发生。
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