肌腱炎的早期症状包括局部疼痛且活动时加重、受累区域轻微肿胀或发红、关节僵硬伴随活动受限、触摸患处有压痛感、静息时可能出现隐痛或酸胀。具体分析如下：
1.局部疼痛且活动时加重：早期肌腱炎最明显的表现是疼痛，通常集中在肌腱附着处或肌肉与骨骼连接部位。疼痛初期仅在运动或用力时出现，例如抬臂、行走或握持物品时症状加剧。疼痛性质多为钝痛或刺痛，休息后可能暂时缓解，但重复动作会再次诱发。
2.受累区域轻微肿胀或发红：炎症反应可能导致患处周围组织液渗出，表现为局部轻微肿胀，皮肤温度可能略高于正常。肿胀程度与炎症轻重相关，早期可能仅能通过触摸察觉，严重时可见明显隆起。
3.关节僵硬伴随活动受限：由于肌腱水肿和周围组织粘连，关节活动范围可能减小。例如，肩部肌腱炎可能导致抬手困难，膝关节周围肌腱炎会影响屈伸动作。晨起或长时间静止后僵硬感更明显，活动后稍缓解。
4.触摸患处有压痛感：按压受累肌腱时会引发明显疼痛，痛点通常较局限。例如，跟腱炎患者在跟骨上方2-3cm处有显著压痛点，肘部肌腱炎在肘关节外侧按压疼痛加剧。
5.静息时可能出现隐痛或酸胀：即使未活动，患处也可能出现持续性不适，尤其在夜间或受凉后加重。这种疼痛多与炎症介质持续刺激神经末梢有关，可能影响睡眠或日常休息。
出现上述症状时需避免过度使用患肢，减少重复性动作。注意保暖以防受凉加重炎症，适当冷敷可缓解急性期肿痛。疼痛持续不缓解或伴随关节变形、发热需及时就医。饮食宜清淡，避免辛辣刺激食物影响恢复。
