跟腱炎的症状包括足跟上方疼痛且活动时加重、局部肿胀或发红、晨起或久坐后僵硬感明显、跟腱增厚或出现结节、足部发力时伴有弹响或摩擦感。具体分析如下：
1.足跟上方疼痛且活动时加重：疼痛通常位于跟腱与足跟连接处上方2-6cm位置，初期表现为轻度酸痛，行走或跑跳时痛感加剧，休息后缓解。随着病情发展，疼痛可能持续存在，甚至影响日常活动。
2.局部肿胀或发红：跟腱周围软组织因炎症反应出现肿胀，皮肤温度升高，可能伴随发红现象。触摸时能感受到明显压痛，肿胀程度与炎症严重性相关。
3.晨起或久坐后僵硬感明显：长时间静止后跟腱弹性降低，活动初期僵硬感显著，需缓慢热身才能缓解。这种症状与局部血液循环不畅及炎症物质积聚有关。
4.跟腱增厚或出现结节：慢性炎症导致跟腱纤维组织增生，触诊时可发现跟腱变粗或局部形成硬结。结节可能影响肌腱滑动功能，进一步加重运动障碍。
5.足部发力时伴有弹响或摩擦感：跟腱在活动中因肿胀或结构异常与周围组织摩擦，产生弹响或涩滞感。严重时可能伴随细微撕裂，需及时干预以防恶化。
出现上述症状时，避免过度负重运动，选择柔软支撑性好的鞋具，局部冷敷可缓解急性期肿胀。疼痛持续需就医评估，以免延误治疗导致跟腱断裂风险增加。
