感冒喝红糖水效果好吗

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

感冒时喝红糖水有一定的效果，但效果因感冒类型而异。

对于风寒感冒来说，喝红糖水是比较有益的。红糖性温，具有补中益气、养血、健脾暖胃的功效。在风寒感冒初期，人体受到寒邪侵袭，会出现怕冷、流清涕、咳嗽咳痰清稀等症状。此时喝一杯温热的红糖水，能够为身体提供能量，促进血液循环，让身体微微出汗。出汗的过程有助于驱散寒邪，缓解感冒症状。而且红糖水还能在一定程度上缓解感冒带来的身体虚弱和疲劳感。

如果是风热感冒，喝红糖水可能就不太合适了。风热感冒主要是外感风热之邪所致，常表现为发热明显、咽喉肿痛、流黄涕、咳黄痰等症状。由于风热之邪本身属于温热性质，再喝性温的红糖水可能会加重体内的热邪，导致发热更严重、咽喉肿痛加剧等情况。所以，感冒时喝红糖水不能一概而论，要根据感冒的类型来判断是否适合饮用。同时，红糖水也不能替代药物治疗，如果感冒症状严重或持续不缓解，还是应该及时就医，遵循医生的建议进行治疗。

2024-11-12 浏览 15

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