腰间盘突出应该尽量少运动吗

腰椎间盘突出应该尽量的少进行剧烈运动，适当的进行运动还是可以的。由于腰椎间盘突出后，纤维环出现了破裂，如果剧烈的运动，可能会导致髓核的突出加重或局部水肿，压迫神经根或者椎管，引起腰部的疼痛以及下肢的麻木无力，尽量减少剧烈运动。

另外，不要长时间的弯腰和扭腰，不要久站久坐，可以适当地进行拉单杠、游泳、散步等运动，也可以进行小燕飞、五点支撑等运动，加强腰部肌肉的力量，以增强腰椎的稳定性。

另外，要多注意保暖，避免受凉。对于腰椎间盘突出引起了腰部疼痛明显的疼痛，应该及时进行腰间盘CT检查，采取相应治疗方法。

2022-02-17 浏览 10

相关文章

跑步能治腰间盘突出吗

跑步不能治疗腰间盘突出。腰间盘突出是一种常见的脊柱疾病，主要是由于腰椎间盘的退变...

久坐会腰间盘突出吗

久坐有可能会导致腰间盘突出。久坐是导致腰间盘突出的重要危险因素之一。当人体长时间...

腰间盘突出跑步会加重吗

腰间盘突出患者跑步可能会加重病情。对于腰间盘突出患者而言，跑步这种运动存在一定风...

喝酒会加重腰间盘突出吗

喝酒可能会加重腰间盘突出。腰间盘突出是一种常见的脊柱疾病，主要是由于腰椎间盘的退...

平板支撑能治疗腰间盘突出吗

平板支撑不能治疗腰间盘突出。平板支撑主要是锻炼核心肌群的一种运动方式，可以增强腹...

腰间盘突出可以运动吗

腰间盘突出患者可以适当运动。对于腰间盘突出的患者来说，合理的运动是有益的。适当运...

腰间盘突出是否能剧烈运动

腰间盘突出患者不能进行剧烈运动。腰间盘突出是一种常见的脊柱疾病，剧烈运动可能会对...

腰间盘突出能消失吗

腰间盘突出一般不能自行消失。腰间盘突出是由于腰椎间盘的退变，在外力等因素的作用下...

腰间盘突出能否治好

腰间盘突出是有可能治好的。腰间盘突出的治疗效果因人而异，主要取决于病情的严重程度...

艾草腰椎贴能治腰间盘突出吗？

艾草是一种蒿属草本植物，艾草有很多功效，可以制成中药或者晒干制成熏香，有消毒房屋...

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康