哪些食物是富含维生素D的

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

第一个富含维生素D的食物是用光线处理过的蘑菇。蘑菇含有麦角固醇，这是一种在自然光

鱼肝油含有维生素D吗？

顾倩 副主任医师  池州市人民医院

鱼肝油是从鲨鱼、鳕鱼等肝脏中提炼出来的脂肪，主要成分是维生素A和维生素D，鱼肝油

哪些食物含有维生素d？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

维生素D是我们常见的脂溶性维生素的一种，可以促进钙的吸收，同时还能增加细胞的活力

什么水果和食物含有维生素d？

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

含有维生素的食物和水果种类十分丰富。维生素是一种特殊的微量元素，不会被高温烹调破

含有维生素d的食物有哪些呢

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

维生素D缺乏性佝偻病主要是由于缺乏了维生素d，导致钙磷代谢紊乱所引起的一系列临床

含有维生素d的食物有哪些？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

维生素D又称抗佝偻病维生素,具有抗佝偻病的作用。维生素D是一种脂溶性的维生素,对

含维生素D最高的水果食物有哪些？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

维生素D不容易被高温破坏。推荐两道都含有维生素D的食谱：1.番茄牛肉汤。原料番茄

哪些水果含维生素c？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

维生素c是人身体不可缺少的维生素，一般的水果和蔬菜都含有一定的维生素c，猕猴桃，

含维生素d的食物有哪些

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

维生素d是固醇类的衍生物，具有抗佝偻病的功效，又称抗佝偻病维生素。目前认为维生素

缺乏维生素d的症状可以多吃哪种水果

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

首先，我们要清楚维生素d可以通过强化食品是可以获得的。通常，天然食物中维生素d的